5 причин, почему любовь полезна для здоровья

17.03.2017

0

Независимо от того, считаете вы 14 февраля еще одним раздражающим праздничком либо деньком, когда вы снова сможете сказать близким людям, что они для вас дороги, в одном сможете даже не колебаться — любовь полезна для вашего здоровья. И тут принципиально осознавать, что идет речь не только лишь о любви к мужчине либо даме. Это также любовь к другу либо подруге, маме либо отцу, бабушке либо дедушке.

Рассказываем, почему это искреннее и нежное чувство работает лучше, чем пилюли.

Понижает давление крови

Подтверждено, что любовь понижает давление крови и уменьшает уровень стресса, каким бы суровым он ни был.  В 2007 году ученым US Department of Health and Human Services удалось установить, что у счастливых брачных пар было наиболее низкое давление крови, чем у незамужних участников исследования, а у злосчастных брачных пар было наиболее высочайшее давление крови, чем у обеих групп.

Но, как мы и гласили, значение имеет не только лишь любовь с романтичным уклоном — близкие дела с друзьями дадут этот же эффект. Исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Psychology and Aging, показало, что у компанейских людей было наиболее низкое давление крови, чем у их наименее соц «конкурентов».

Увеличивает иммунитет

Время от времени ваш возлюбленный человек вправду может заразить вас гриппом, но это ситуация личная. В общем же, исследования демонстрируют, влюбленные существенно пореже посещают доктора, по сопоставлению с теми, в чьей жизни нет любви. Ученые из Института Уилкса (Wilkes University) молвят о том, что секс по последней мере один раз в недельку наращивает уровень в крови IgA — антител, которые борются с заболеваниями и поддерживают обычное функционирование иммунной системы.

Добавим к этому и окситоцин — гормон, который вырабатывается, когда мы целуемся либо трогаем того, кого по-настоящему любим. Исследования демонстрируют, что он владеет способностью подавлять гормоны стресса и повышать иммунитет.

Наращивает длительность жизни

Исследование The National Longitudinal Mortality Study в США выявило, что пары, которые счастливы в браке, имеют огромную длительность жизни и наилучшие характеристики здоровья по любому из партнеров. Так, женатые мужчины и замужние дамы пореже сталкиваются с таковыми суровыми болезнями, как диабет, заболевания сердца, болезнь Альцгеймера и заболевания легких.

Помогает похудеть

Желаете избавиться от излишних кг? Любите больше и почаще. Опыты свидетельствуют о том, что секс в течение 30 минут спаливает от 85 до 100 калорий — и это, пожалуй, самый приятный метод избавиться от съеденного на ночь шоколадного батончика. Не считая того, исследования Гарвардской мед школы (Harvard Medical School) разрешают гласить, что получение оргазма может сделать лучше сон, понизить болевые чувства и уменьшить риск рака предстательной железы у парней.

Уменьшает возможность депрессии

Вот очередной увлекательный факт: влюбленность уменьшает возможность того, что человек будет подавлен. Новое исследование, опубликованное в Journal of Health and Social Behavior, показало, что участники опыта, не так давно вступившие в брак, набрали в среднем на 3,42 балла меньше по шкале депрессии, чем незамужние и неженатые.

К слову, обычное проживание вкупе также может понизить риск появления проблем с психическим здоровьем. Исследование, проведенное в 2005 году посреди дам среднего возраста, показало, что жизнь с мужиком работает в смысле понижения риска психических заморочек буквально так же, как и постоянная физическая активность.

Источник

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *