Беременным женщинам обязательно нужны морепродукты — и вот почему

08.10.2019

0

Естественно, система питания во время беременности обязана быть сформирована совместно с доктором. Так что полагаться в этом смысле лишь на статьи из веба не стоит.

С иной стороны, некие моменты не вызывают у профессионалов никакого сомнения. И присутствие в рационе беременной дамы рыбы и морепродуктов — один из их.

Посмотрев на связь меж потреблением будущей мамой морепродуктов и способностью малыша в возрасте до 8 лет задерживать внимание, команда ученых из института ISGlobal в Барселоне сделала вывод, что на тарелке кальмары, осьминоги, креветки и мидии должны быть непременно.

При этом, как показал анализ данных, опубликованный International Journal of Epidemiology, употреблять их принципиально на ранешних сроках.

В исследовании приняли роль 1641 пара мать-ребенок из испанского проекта «Окружающая среда и детство», призванного узнать, как наружные причины влияют на здоровье малышей. Во время беременности мамы повсевременно заполняли опросники на тему питания, двигательной активности и остальных особенностей режима, а детки, достигнув восьмилетнего возраста, проходили нейропсихологический компьютерный тест, направленный на оценку функции внимания.

«Потребление морепродуктов в течение первого триместра оказывало существенное воздействие на способность малышей задерживать внимание. Но это не происходило при потреблении морепродуктов и рыбы на поздних сроках беременности, возможно, поэтому, что какие-то из действий развития нервной системы уже были завершены», — пишут создатели.

Но почему конкретно морепродукты?

Секрет в полиненасыщенных жирных кислотах DHA и EPA, которые участвуют в неврологическом развитии плода и главным источником которых морепродукты как раз и являются.  Так как эти питательные вещества участвуют в определении структуры и функции мозга малыша, их недочет критичен в перспективе.

На внимании ученые тоже сосредоточились неслучайно: синдром дефицита внимания с гиперактивностью сейчас диагностируется у малышей достаточно нередко. И хотя чтоб заявлять о этом нужны доп исследования, морепродукты сначала беременности могут стать одним из методов понижения рисков.

Источник

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *