Есть вопрос: как пережить болезненную медицинскую процедуру

31.01.2017

0

Никто не любит ходить к доктору, и в особенности, когда мы буквально знаем, что процедура обещает быть болезненной (пусть и очень нужной). С иной стороны, существует сходу несколько методов понизить дискомфорт — и для вас стоит выяснить о их прямо на данный момент.

Вооружитесь информацией

Психический факт: чем меньше мы знаем, тем больше беспокоимся — а не напротив, как принято считать. Так что если завтра для вас предстоит визит к спецу, издержите время но то, чтоб изучить в Сети информацию по теме. Собственное исследование, а именно, поможет укрепиться во мировоззрении, что процедура для вас вправду нужна, а заодно выявит некие ее индивидуальности, которые при первой встрече могут шокировать, в том числе в смысле болевых чувств. Не считая того, исследования демонстрируют, что высочайший уровень стресса может привести к дилеммам, связанным с анестезией. Маленькая тревога — это нормально, но в целом принципиально держать в голове о правиле: «Предупрежден, означает вооружен».

Побеседуйте с доктором

Обезболивание — одна из принципиальных частей хоть какой потенциально болезненной мед процедуры. Конкретно потому препараты для обезболивания и их действие на организм стоит обсудить еще на шаге подготовки. Вот несколько моментов, которые нужно учесть:

  • Аллергические реакции. Если у вас есть аллергия на какие-либо мед препараты, спец должен знать о этом, чтоб верно спланировать операцию;
  • Обезболивающие, которые вы уже употребляли. Если один из препаратов действует на вас лучше, чем остальные, непременно скажите о этом лечащему доктору.

Отлично выспитесь

По сути, крепкий и здоровый сон — наилучшее средство на пути если не к избавлению от боли, то, по последней мере, к понижению ее интенсивности. Когда мы не высыпаемся, организм начинает остро принимать хоть какое действие причин окружающей среды, так что даже звуки будут казаться для вас наиболее звучными и брутальными, чем обычно. Конкретно потому вечерком перед «деньком Х» примите расслабляющую ванну, откажитесь от девайсов в пользу неплохой книжки и постарайтесь проспать как минимум 7 часов. Тогда ваш болевой порог автоматом станет выше, и визит к спецу принесет приметно меньше отрицательных эмоций.

Инструкция: что есть, чтобы крепче спать

Управляйте настроением

Этот совет может показаться ненаучным, но в реальности он опирается на годы научных исследовательских работ. Так, к примеру, ученые из Торонто нашли, что положительное отношение к той либо другой процедуре оказывает благотворное воздействие не только лишь на чувства в процессе, но также на скорость постоперационного восстановления. У того, чтоб настраивать себя лишь на наилучшее, есть и остальные призы: в числе их — улучшение всех характеристик здоровья, повышение длительности жизни и укрепление иммунной системы в длительной перспективе. В конце концов, боль — это только маленький отрезок времени, который непременно завершается. Так что пройти минуя него вернее, чем концентрироваться на нем.

Источник

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *